目前分類:我的健康減重記錄 (2)

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由於這個月的月初及月中被說變胖和吃很好  所以我決定從今天開始維持一個月的飲食記錄

經過上個月完全稱不上節食的飲食方法  沒想到居然還可以瘦到1公斤

因為太開心了   所以比較有信心在這邊和大家稍微分享一下 :

 

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耶 ~ 我的骨盆狀況最近很穩定  -->

骨盤調整    

剛接觸到骨盆調整  大概是兩年前左右  阿比 從 日本 回台灣的時候

由於我常常走路走久腳會痛  約會約到一半就要在路邊休息一下 

因為 阿比 看我這樣下去也不是辦法 

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