Tomoko老師（TOMOKO彩妝學苑）

 這是 TOMOKO 最近正在食用的健康食品 -->

      * ~  日本味王  Q10藍藻錠 & 蔓越莓口含錠  ~ *

不知道有人也吃過了嗎 ???

說起 " 藍藻 " 這產品 

老實說  第一次知道這產品時 

是在 大學時代 排便不順 的那個年代

( 迷之音 : 說好聽是 排便不順   說難聽就是 便秘 XDDD  在網誌上寫到好害羞噢  )

老實說  TOMOKO 我為了這個 排便不順 的毛病煩惱了好久 

而且  讓我煩腦到我一直懷疑我有腸燥症 XDDD

我還曾經對我 朋友 說過 : " 我想你失眠的痛苦指數應該和我便秘的痛苦指數一樣高 !!! "

( 迷之音 : 我不是開玩笑  但當時我 朋友 聽完還笑的半死 XDDD )

我曾試過許多方法來改善它

像是 : 喝會拉肚子的茶包 ; 喝優若乳 ; 吃酵素 ; 吃寡糖 ; 吃軟便劑 ;

         看中醫吃中藥 ; 按摩肚子裡的腸子 ; 呼吸療法 ;

         一早起床就空腹喝黑咖啡 & 每一餐都吃有易排便的食物 ( 註 : 蘋果 , 地瓜 , 高纖豆漿 等等 ) ......

總之  我能做的幾乎都做了  我是說真的  一點也不誇張

不過這些方法不是沒有用  就是治標不治本  並沒有任何一個方法讓我感到滿意 (哭哭)

因此當時的我上了FG 查了 對抗排便不順 的資料 

當時就有看到某些人推薦 " 藍藻 " 

說是可以 改善排便不順 的問題  又可以 調整體質 

由於當時發表的人完全沒有人說沒用  因此令我感到十分心動

不過由於當時還是學生的身分  所以並沒有多餘的錢來購買健康食品

所以只能含情脈脈地癡癡地望著 " 網路上的藍藻 " (哭哭)

之後  等到 TOMOKO 畢了業  也出了社會 

漸漸地  我也忘了 " 藍藻 " 這產品 

而排便不順的問題則是靠 早上空腹飲用黑咖啡 來解決

雖然我的胃都不會感到不舒服  不過由於這種方法極度傷胃 

因此我一直想要換種方式來 改善排便不順 的問題

好加在的是  最近很開心地看到市面上推出了 小包裝的藍藻錠

讓有興趣的人不用花大錢  就可以來體驗看看 " 藍藻 " 的魅力

這次  TOMOKO 我所食用的是

     * ~ 日本味王 Q10藍藻錠 ~ *

包裝大小適中  放包包裡面剛剛好  並不會太大也不會太小 ~ * 

包裝裡裝的是 4份24粒的藍藻錠 & 1小包防潮劑 -->

產品本身帶點綠藻的味道  我本身並不討厭這種味道  加上由於食用方式是搭配開水吞食 
因此相形之下  我覺得藍藻錠本身的味道就又更不是那麼的重要了 ~ *

產品資料 -->

<< 相關資料 >>

日本味王 Q10藍藻錠

調整體質、排便順暢、減少疲勞感、青春永駐

每份(6粒)含有Q10 12mg

產品說明：

製程優勢

不含化學藥劑及過敏物，無重金屬含量。

營養優勢

本品含有纖維素、礦物質、藻青素、β-胡蘿蔔素及葉綠素與Q10。

1)完美食物：能提供低熱量且豐富的營養素。

2)純天然鹼性食品：可調整體質，維持健康。

3)含纖維素，可補充不足膳食纖維，使排便順暢。

3)含鐵及維他命B12，是素食者的補充優質來源，能改善貧血，使人好氣色。

誰需要Q10藍藻錠：

體弱易疲勞者、減肥或大魚大肉營養不均衡者、外食者、素食者、飲酒抽菸者、排便不順暢者，可推薦使用。

內容量：300mg/粒，24粒/袋

食用方式：每日1次，每次6粒，每日不得超過15粒，建議餐前服用。

成分：

美國USDA合格藍藻…298mg

 99%高純度CoQ10……… 2mg

健康小常識：

藍藻：又稱螺旋藻，含豐富蛋白質、維生素及膳食纖維，可調整體質、使排便順暢， 

      對人體消化吸收的機能有相當大幫助。

Q10：是細胞中幫助能量生產而維持健康所不可欠缺的物質，擁有極佳的抗氧化能力。

     人體細胞的輔酵素Q10 含量隨著年齡增加而漸漸減少，適當的補充Coenzyme Q10

     可以維持健康活力，抓住青春的腳步。從30 歲到80 歲，表皮細胞的Coenzyme Q10

     含量大量減少，是皮膚老化的原因與徵狀之一。

<< 食用心得 >>

食用此產品  我大多是 一天食用一次  早上一次食用6粒

因為我覺得身體的廢物要在一早排出來比較健康

不過  我曾經在一早食用過後  後來並沒有吃任何早餐  結果之後也沒去廁所嗯嗯

隔天  我一樣在一早食用它  之後搭配上早餐  結果  不一會兒  變跑去廁所嗯嗯了

( 迷之音 : 我還發現吃越多嗯越多  )

因此我覺得食用 " 藍藻 " 的重點就是 :

1. 餐前食用

2. 搭配大量的水吞食 ( 註 : 至少 300 cc !!! )

3. 相隔 20 分鐘 ~ 半小時 要吃東西

這樣之後就會有想要嗯嗯的感覺囉  

( 註 : 如果仍是沒有感覺  建議早晚各服用6粒藍藻 !!! )

我覺得 藍藻 給人感到很安心的一點  就是排便過程很健康

不會肚子痛  也不會拉肚子  讓人感覺就是很自然地排出身體的廢物

由於這種情況深得我心  因此我覺得這樣會讓我有想要持續服用 藍藻 的意願

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同系列還有對女生身體很好的

          * ~ 蔓越莓口含錠 ~ *

包裝和 藍藻 是一樣的噢 ~ *

口含錠 , 顧名思義就是用 " 含在口中 " ( 註 : 也可搭配溫開水服用噢 !!! ) -->

一包有 10份10粒 的口含錠 ~ *

產品資料 -->

<< 相關資料 >>

日本味王 蔓越莓口含錠

養顏美容、健康生活；捍衛女性、保護私密

每粒約含有膠原蛋白64mg

產品說明：

天然蔓越莓萃取搭配綠茶素清新芳香，能調節生理機能，改變細菌叢生態。添加維他命C、低分子膠原蛋白，好吸收，養顏更有好臉色。

誰需要蔓越莓口含錠：

工作壓力大、經常憋尿者、泌尿道反覆感染者、想使小便順暢者，可推薦使用。

內容量：800mg/粒，10粒/包

食用方式：每日1次，每次1-2粒，可口含亦可配合溫開水吞食。

健康小常識：

蔓越莓：又稱小紅莓、蔓越菊，含維他命C、酚酸、類黃酮素、花青素等，豐富抗氧

       化物，具有皮膚漂亮、抗老化、抗自由基、抗發炎的效果；亦能調節生理機

       能，改變細菌叢生態。

綠茶素：可調整體質，幫助維持消化道機能，促進新陳代謝，養顏美容，消除疲勞、

        使口氣芬芳。

維他命C：除抗氧化並能促進膠原形成，維持結締組織正常。

膠原蛋白：低分子量好吸收，能補充流失元素，提供各組織適當的張力強度、柔軟度

          及彈性。

<< 食用心得 >>

此產品食用起來十分方便  只需要 早晚口含一錠 即可

此口含錠的味道我覺得還算OK噢

有 蔓越莓 的味道  又參雜一點 綠茶 的香氣

對於不喜歡喝 蔓越莓果汁 or 想要減肥 的人 提供了另一種選擇

此產品現在在 7-11 都有販售  方便買也方便攜帶

食用過後  TOMOKO 我自己是想要去買 包裝 & 容量較大 的 藍藻錠

另外  我發現 東森購物網站 有賣 日本味王藍藻大瓶裝 的唷 !!!

若有排便問題的人  建議不妨可以先從小包裝試試看囉  

現在還有活動可以參加  有興建的人不妨前往看看囉 ~~